아이주도 이유식 (개정판)
- 저자<질 래플리>,<트레이시 머켓> 저/<정수진>,<이진선> 역
- 출판사한빛라이프
- 출판일2020-01-20
- 등록일2023-01-31
보유 1, 대출 0,
예약 0, 누적대출 9, 누적예약 0
책소개
아이주도이유식(Baby-led Weaning, BLW)을 전 세계에 처음 알린 책이 책은 이유식이라 하면 어른이 숟가락으로 떠먹이는 방식만을 생각하던 때, 처음으로 아이가 주도하는 이유식이란 개념을 전 세계에 널리 알린 책이다. 아이주도이유식(BLW)은 아이가 음식을 먹을 준비가 되었을 때 처음부터 미음이나 죽이 아닌 완전한 음식물을 아이에게 제공하여 아이 스스로 식재료를 탐색하고 음식을 맛보는 즐거움을 느낄 수 있게 해주는 이유식 방법이다. 이제는 낯설지 않은 방법이지만 자세히 알지 못하고 무턱대고 따라 하다 보면 오래 가지 못하고 기존 이유식으로 돌아가거나 식습관 원칙이 무너지기도 한다. 이 책은 아이주도이유식의 시행 방법부터 장점, 수많은 체험기까지 아이주도이유식에 관한 모든 것을 수록하여 많은 가정에서 아이주도이유식을 무사히 완료할 수 있도록 도와준다.
저자소개
수년 동안 유아식과 아동발달을 연구했다. 20년 넘게 방문 간호사로 일했으며 조산사이자 모유 상담 자원 봉사가로도 일했다. 석사 학위를 위해 ‘고형식을 위한 유아의 발달상 준비도’를 연구하던 중 아이주도이유식 이론을 발전시켰으며, 스스로 먹는 이유식과 떠먹여주는 이유식을 비교한 연구로 박사 학위를 받았다. 남편과 함께 켄트에 살고 있으며 떠먹이지 않아도 이유식을 할 수 있다는 사실을 최선을 다해 증명해준 장성한 세 자녀가 있다.
목차
prologue. 아이가 밥을 먹지 않아 걱정이라면Chapter 1. 아이주도이유식이란 무엇인가이유식이란 무엇인가?아이주도이유식이 다른 이유아이주도이유식을 권하는 이유이유식을 시작하기 좋은 때는 언제인가?아이주도이유식은 전혀 새로운 내용이 아니다유아식의 간략한 역사할머니 세대의 이유식음식과 건강한 관계 형성하기숟가락으로 떠먹일 때의 문제점죽 형태 음식의 문제점두 방법을 함께 사용하면 어떨까?아이주도이유식의 이점단점도 있을까?Chapter 2. 아이주도이유식은 어떻게 작용할까?기술 기르기스스로 먹기-아이의 타고난 기술아이가 고형식을 시도하려는 동기영양 공급을 추가해야 하는 시기수유의 중요성씹는 능력 개발하기절호의 기회충분하지만 넘치지 않게 먹기:식욕 조절하는 법 배우기질식하지는 않을까?질식아이들이 정말 무엇을 먹어야 할지 알까?아이주도이유식과 미숙아특수한 경우에 아이주도이유식하기Chapter 3. 시작하기아이주도이유식 준비하기언제 먹을까?기본 안전 수칙핑거 푸드협응력 기르기주기보다는 제공하기음식을 얼마나 제공해야 할까?음식 거부아이의 학습 돕기함께 먹기지저분해지는 것 감안하기유용한 도구성공적인 아이주도이유식의 비결Q&AChapter 4. 첫 음식기본 원칙피해야 할 음식필요한 양이 어른과 다른 음식알레르기는 어떻게 대처할까?이유식 초기 음식 손질하기음료아침 식사이동 중에 먹을 수 있는 간편한 간식과 음식후식Chapter 5. 초기 아이주도이유식 그 후아이의 속도에 맞게 발전하기모험을 즐기는 미각 기관식감 학습하기너무 많거나 부족하거나충분히 먹기: 아이를 신뢰하는 법 배우기충분히 먹었다고 이야기해주는 아이일시적으로 좋아하는 음식수유를 원하는 아이의 욕구하루 세 번 줘야 할까?아이의 똥컵 시작하기식기 시작하기외식하기외식 준비하기아이주도이유식과 보육Chapter 6. 온 가족을 위한 건강한 식단시작부터 건강하게 먹기가족의 식단 균형 맞추기무엇을, 왜 먹어야 할까?다양성은 삶의 묘미다!유기농으로 구매하기음식을 최상의 상태로 먹는 비결Chpater 7. 아이주도이유식과 함께 자라기아이주도식 접근법 유지하기색안경 벗기스스로 덜어 먹도록 격려하기식사 시간 예절대가와 보상, 처벌감정싸움 피하기수유 중단하기결론부록 1_체험기부록 2_아이주도이유식 연구 과정부록 3_식품 안전을 위한 기본 원칙
